کتاب راهنمای گام به گام هیپنوتیزم کاهش وزن بدون رژیم و ورزش اثر آناماریا دی مارزو انتشارات پل

پس از چندین سال ناامیدی و رژیم‌های مختلف، بسیاری از مردم به لطف هیپنوتیزم، لذت پوشیدن لباس‌های متناسب را دوباره کشف کرده‌اند و هر چه می‌خواهند می‌خورند. کلید داشتن بدنی که آرزویش را دارید در شما پنهان است. با کمک این کتابچه راهنمای کاربردی، کنترل وزن و کیفیت زندگی خود را خواهید داشت. برای اینکه همیشه لاغر و شاد باشید، به کمک ناخودآگاه خود نیاز دارید، تنها کسی که قادر به انجام این کار است!

آنا ماریا دی مارزو به شما نشان خواهد داد چگونه این برنامه‌های خود تخریب‌کننده را بشناسید و خنثی کنید، چگونه بر حملات گرسنگی غلبه کنید، و چگونه با ضمیر ناخودآگاه خود تعامل داشته باشید تا به شکل بدن رؤیاهای خود برسید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که تمرینات ساده‌ای را که به شما ارائه خواهد داد، انجام دهید. این تمرینات به خاطر فوایدشان و تغییراتی که در شما و فرم بدنتان ایجاد خواهند کرد، بیدارکننده هستند.
افزایش وزن ناشی از مقدار غذا نیست، بلکه به دلیل بار عاطفی است. وزن اضافی مستقیماً با آسیب، غم و اندوه و هذیان‌هایی که تجربه کرده‌اید متناسب است و مخفیانه در ذهن ناخودآگاهتان ذخیره می‌شود. به عبارت ساده، هرچه لقمه‌های تلخ بیشتری بخورید، وزن بیشتری اضافه می‌کنید. هر تجربه دردناکی که توضیح داده نشده در ناخودآگاه ذخیره می‌شود. تبدیل به یک برنامه ذهنی می‌شود و ما را مجبور می‌کند رفتارهای خودکار داشته باشیم و بدون اینکه متوجه باشیم، انتخاب‌هایی در جهت مقابله با هدف خود بگیریم.