کتاب دزد تصویر بدنتان را تبعید کنید اثر کیت کالینز انتشارات پیک مشاور

توضیحات

این کتاب باید مشاوری برای کودکان و نوجوانان باشد تا به آن‌ها در بهبود تصورات ذهنی از بدنشان کمک کند. درنتیجه کتاب «دزد تصویر بدنتان را تبعید کنید» خلق شد. این کتاب به شما در زمینه شناخت و بهبود تصورات ذهنی از بدنتان کمک می‌کند. شناخت عوامل تأثیرگذار بر تصورات ذهنی شما، روش‌های مختلفی که تصورات منفی ظاهری از طریق آن، خود را نشان می‌دهند و همچنین تأثیرات این تصورات منفی از موارد ارائه‌شده در این کتاب است. فعالیت‌های ارائه‌شده در این کتاب به شما کمک می‌کند تا راه‌حل مناسب خودتان را پیدا کنید. همچنین شما خواهید آموخت که چگونه از تصورات ذهنی مثبت خود از بدنتان، در مقابل دزد تصویر بدنتان مراقبت و محافظت کنید. روش‌های خودآموزی ارائه‌شده در کتاب، در این زمینه به شما کمک می‌کند. در جریان این کتاب بعضی نوجوانان آثار هنری، داستان‌ها و نظرات خود را به اشتراک گذاشتند تا به شما نشان دهند رسیدن به تصورات مثبت ذهنی از بدن سخت نیست. از خواندن کتاب لذت ببرید. با آرزوی موفقیت برای تبعید دزد تصویر بدنتان. این کتاب شامل: فهرست سپاسگزاری درباره نویسنده مقدمه فصل اول؛ تصور ذهنی بدن چیست؟ فصل دوم؛ تصویر ظاهری بدن شما فصل سوم؛ شما تنها نیستید! فصل چهارم؛ چگونه تصور ذهنی بدنی منفی بهبود می یابد؟ فصل پنجم؛ چگونه تأثیرات تصور ذهنی منفی بدن گسترش می یابد؟ فصل ششم؛ چگونه تصویر منفی بدن بر افکار اثر می گذارد؟ فصل هفتم؛ چگونه تصویر منفی بدن بر احساسات اثر می گذارد؟ فصل هشتم؛ چگونه تصور ذهنی منفی بدن بر رفتارها تأثیر می گذارد؟ فصل نهم؛ تأثیرات تصور ذهنی منفی بدن فصل دهم؛ دور کردن دزد تصویر ذهنی بدن فصل یازدهم؛ دور کردن دزد تصویر ذهنی بدن فصل دوازدهم؛ تبعید دزد تصور ذهنی بدن فصل سیزدهم؛ بایدها و نبایدهای تصویر ذهنی بدن فصل چهاردهم؛ خلاصه! پیوست ها، می باشد.