توضیحات
در این کتاب به پرسشهایی که مدام در ذهن ما شکل گرفته پاسخ داده میشود و نکات آموزنده و کاربردی در باره ی این موارد به ما آموخته میشود . آیا مدام به سمت رابطه با افرادی کشیده میشویم که با ما سرد برخورد میکنند؟ آیاحس میکنیم که نزدیکترین افراد به ما، به اندازه کافی به ما اهمیت نمیدهند یا درکمان نمیکنند؟ آیا هرگز نمیدانیم که نیازهای ما حقیقتا چه هستند؟ فارغ از هراندازه تحسین عمومی و تایید اجتماعی که از دیگران دریافت میکنیم،آیا همچنان احساس نارضایتی،ناکامی و حق ناشناسی میکنیم؟! در این کتاب نکاتی درباره ی رهایی از ترس،اضطراب،استرس و حملات عصبی می آموزیم.
متن این کتاب برنامه جامع و کاربردی برای پایان بخشیدن به رفتارهای منفی و دستیابی به احساساسات عالی است.
نویسنده | جفری یانگ ژانت کلوسکو |
مترجم | علیرضا و محمدرضا غلامی |
ناشر | آتیسا |
شابک | 9786226611688 |
موضوع | خودباختگی خودراهبری خودسازی |
ردهبندی کتاب | انگیزش و موفقیت (فلسفه و روانشناسی) |
قطع | وزیری |
نوع جلد | شومیز |
نوع کاغذ | بالکی |
نوع چاپ | افست |
گروه سنی | بزرگسال |
تعداد جلد | 1 |
تعداد صفحه | 380 |
وزن | 400 گرم |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.