توضیحات
مفهوم خودمراقبتی او در واقع هزاران سال قدمت دارد. این کلید واژه ریشه در یک فلسفه چینی 2500 ساله دارد. "یانگ شنگ" به معنای تغذیه زندگی است – تقویت سلامت و رفاه خود با پرورش بدن، ذهن و روح.
در این کتاب، کیتی بریندل به خوانندگان می آموزد که چگونه از این سیستم قدرتمند درمانی طبیعی برای بهبود هر جنبه از زندگی خود استفاده کنند.
یانگ شنگ به خوبی در زندگی مدرن جا افتاده و کار می کند. برخی از تکنیک ها ممکن است غیرعادی به نظر برسند، اما همه آنها ساده، سریع و موثر هستند. حتی جذاب‌تر، یک اصل کلیدی طب چینی تعادل است. این بدان معناست که کامل نباشید یا غذاها را حذف نکنید یا قوانین زیادی داشته باشید یا با کار زیاد یا ورزش بیش از حد خود را به فرسودگی سوق دهید. و بنابراین، یانگ شنگ شما را تشویق می کند که آب سبز و یک لیوان شراب، یک روز کامل در محل کار و یک شب رقصیدن بیرون بیاورید.
برای افرادی که بیش از حد خسته و دارای مالیات هستند، استرس دارند، یا احساس اضطراب یا ناامیدی می کنند، تمرین یانگ شنگ تعادل را باز می گرداند. بدن ما برای خوددرمانی طراحی شده است – یانگ شنگ مکانیسم چگونگی فعال کردن این را می داند.
| نویسنده | Katie Brindle |
| موضوع | طب چینی و طب سوزنی |
| قطع | وزیری |
| نوع جلد | گالینگور |
| نوع کاغذ | گلاسه |
| تعداد صفحه | 208 |
| نوع چاپ | چاپ اصلی |
| گروه سنی | بزرگسال |
| وزن | 620 گرم |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.