توضیحات
در کتاب شش ستون عزت نفس یاد می‌گیریم که دو عنصر اصلی سازنده عزت‌نفس را در خود تقویت کنیم. این دو عنصر عبارتند از:
اطمینان داشتن برای مواجه شدن با چالش‌های روزانه
خود را لایق خوشحالی دانستن
چه بدانید و چه ندانید، شما لایق خوشحالی هستید و حق دارید نظرات، خواسته‌ها و نیازهایتان را بیان کنید. وقتی اعتماد به نفس و عزت‌نفس شما بالاست، می‌توانید با سخت‌ترین چالش‌ها با شهامت مقابله کنید و می‌دانید که می‌توانید به افکار و نظرات خود اعتماد کنید. اعتماد به نفس و رفتارهای شما با هم ارتباط مستقیم دارند و هریک روی دیگری تاثیر می‌گذارند.
برای افزایش عزت‌نفس خود باید همیشه به این شش ستون اساسی بچسبید و مدام در زندگی‌تان تمرین کنید: تمرین آگاهانه زندگی کردن، تمرین خودمقبولیت، تمرین خود مسئولیت‌پذیری، تمرین خوداظهاری، تمرین زندگی هدفمند و تمرین پایبندی اخلاقی.
| نویسنده | Nathaniel Branden |
| ناشر | سپاهان |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوع کاغذ | بالکی |
| تعداد جلد | 1 |
| تعداد صفحه | 368 |
| نوع چاپ | افست |
| گروه سنی | بزرگسال |
| وزن | 330 گرم |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.