کتاب Atomic Habits اثر James Clear انتشارات Avery

توضیحات

در کتاب عادت‌های اتمی خواننده می‌آموزد که برای عادات جدید وقت بگذارد؛ حتی اگر خسته‌کننده باشد، بر کمبود انگیزه و اراده غلبه کند، اطراف خود را طوری طراحی نماید که رسیدن به موفقیت آسان‌تر شود و هنگامی که از مسیر خارج شد دوباره به مسیر بازگردد. عادات اتمی طرز تفکر مخاطب را در مورد پیشرفت و موفقیت تغییر داده و ابزارها و استراتژی‌های مورد نیاز برای تغییر عادات را در اختیار او قرار می‌دهد؛ چه تیمی باشد که به دنبال قهرمانی‌ست، چه سازمانی که امیدوار است یک صنعت را دوباره زنده کند یا فردی که مایل به ترک سیگار، کاهش وزن، کاهش استرس یا رسیدن به هر هدف دیگری‌ست.