کتاب 21 راز شاد زیستن اثر متین بزرگ بشر انتشارات مانیان

توضیحات

این کتاب به شما می آموزد:
چگونه شاد زیستن را به عوامل بیرونی و محیطی گره نزنیم , با نحوه دستیابی به رموز درونمان از طریق مراقبه و یوگا آشنا شده , اینکه چگونه بتوانیم با نسخه قبلی خودمان مهربان باشیم چون در زمان گذشته آگاهی اکنونمان را نداشته ایم . چگونه با کمک کردن به دیگران ودر لحظه حال زندگی کردن و انجام شکرگزاری و تمارین سالم و جدید بدنی, خود جدیدمان را بسازیم . چگونه با انجام کارهای عقب افتاده با نوشتن و برنامه ریزی و اهداف روزانه و مطالعه بطور مرتب به عشق ورزیدن عادت کنیم . چگونه با ارتباط با طلوع و غروب خورشید ارتباط بیشتری بگیریم ونهایتا مثبت گرا باشیم و اطرافمان را با کسانی پرکنیم که آتش درونی ما را با شادی شعله ور میکنند. چگونه با رو راست بودن با خودمان ودیگران وصداقت در زندگی شادی را به خود جذب کنیم چون راستگویی نشانه قدرت است و صداقت نشانه حرفه ای بودن انسانهاست و در انتهای راه موانعی و رفتارهایی که در زندگی سد خوشبختی و شادی ما هستند را بشناسیم .
چند راز اساسی برای شاد زیستن
– راز اول : فردا یک راز است نگرانش نباش ، دیروز یک خاطره بود حسرتش را نخور وامروز یک هدیه است قدرش را بدان .
– رازدوم: از فشار زندگی نترس و آگاه باش که فشار توده زغال سنگ را به الماس تبدیل میکند.
– راز سوم : آگاه باشیم که خدای دیروز وامروز خدای فردا هم هست . درست است که تو اولین باری است که بندگی میکنی اما او قرنهاست که خدایی میکند ، پس به او اعتماد کن .
– راز چهارم قدردان نعماتی که همین الان داری باش وبا شکرگزاری به کائنات نظم هستی بگو که لایق دریافت نعمات بیشتر و زندگی شادتری هستی.