کتاب یوگا راهی به سوی تندرستی اثر س.ک.شارما و بالمو کاند سینج انتشارات پل

توضیحات

انسان خود را نمیشناسد و نیاموخته است که چگونه قسمتهای مختلف وجود خویش را متنایز سازد،او معمولا اجزای وجود خود را به صورت واحدی در نظر میگیرد و آن را ذهن مینماید.یوگا به ما کمک می کند تا از پیچیدگی عظیم طبیعت خویش و از نیروهای گوناگونی که این طبیعت را بر می انگیزند ،آگاه شویم.