توضیحات
همانطور که میدانید یوگا از جمله ورزش‌‌های پرطرفدار امروزی است که تاثیرات به سزایی در سلامت جسم و روح دارد. در بسیاری از موارد افراد مختلف برای کسب آرامش سراغ این ورزش روحی و جسمانی می‌روند.
در این کتاب علاوه بر آموزش حرکات یوگا اثر هر یک از آنها در سلامتی و ارامش را به طور جزیی و کامل بیان کرده است.
| نویسنده | اریکا دیلمن |
| مترجم | راضیه جمعدار کاشانی |
| ناشر | انتشارات مرسل |
| شابک | 9789649725338 |
| رده‌بندی کتاب | ورزش (هنر و سرگرمی) |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | سلفون |
| تعداد صفحه | 164 |
| وزن | 80 گرم |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.