توضیحات
نویسنده در کتاب حاضر مطالب عملی و کلیدی را به صورت طبقه‌بندی شده برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و تجربه یک زندگی بدون استرس ارائه می‌دهد. وی ابتدا، 9 پند از حضرت علی(ع) برای شادزیستن، 9 مورد از علامات و خصوصیات پیری زودرس، 7 مورد برای جوان ماندن، 7 عامل برای طول عمر و 3 پند برای کاستن اضطراب ذکر می‌کند. بعد از آن مشخصات انسان مضطرب و غیرمضطرب و نتیجه‌های آن و مشخصات افرادی را که دائماً استرس دارند، بیان می‌کند و چند تمرین برای شادبودن ارائه می‌دهد. در آخر مطالبی چون سپاسگزاری از خدا برای رسیدن به شادی درون و چند سؤال و جواب برای شادزیستن طرح می‌کند.
| نویسنده | اصلان عشایری |
| ناشر | موسسه انتشارات بعثت |
| شابک | 978-600-5116-57-1 |
| موضوع | روان‌شناسی |
| رده‌بندی کتاب | انگیزش و موفقیت (فلسفه و روان‌شناسی) |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| گروه سنی | بزرگسال |
| تعداد صفحه | 80 |
| وزن | 180 گرم |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.