کتاب چگونه بهترین دوست خود باشید اعتماد به نفس خود را تقویت نمایید اثر جمعی از نویسندگان انتشارات پل

زيرا آنها از اينكه خود را بطور دقيق بررسي كنند، امتناع مي ورزند.

براي دگرگوني بايد بطور دقيق خود را بررسي كنيد تا عيوب خود را درك كنيد.
بايد قادر باشيد متوجه راه هايي كه خود را كوچك مي كنيد، باشيد و تصميم بگيريد كه اين كارها چيزي نيست كه مي خواهيد انجام دهيد.
سپس مي توانيد كارهايي را آغاز كنيد كه موجب غرور و رضايت شما در زندگي مي شوند.
این جمله مسیر رسیدن به اهداف و خواسته‌ها را به ما نشان می‌دهد و به ما می‌گوید که قبل از قرار گرفتن در مسیر و برنامه ریزی، لازم است در ابتدا توانایی‌ها، استعدادها، مهارت‌ها و نقاط ضعف و قوت‌تان را بشناسید.
در یک تعریف ساده، اعتماد به نفس، آگاهی ما از میزان توانایی‌ها و استعدادهایی است که در اختیار داریم. به این معنی که ما زمانی می‌توانیم در کاری اعتماد به نفس کافی داشته باشیم و به موفقیت برسیم که آن کار در راستای توانایی‌ها و استعدادهای‌مان باشد.