کتاب مغزت را مرتب سازی کن اثر دکتر جک لوییس و آدریان وبستر نشر راوشید

توضیحات

مغز انسان بدون دفترچه راهنمای کاربری ارائه می‌شود و میلیاردها نفر زندگی را سراسیمه می‌گذرانند، تخته‌گاز دورتادور خودشان می‌رانند و انگار سعی دارند به جایی برسند. با این حال، هیچ سرنخ واضحی از موتور محرکی ندارند که زیر کاپوت محفظۀ سرشان نهفته است، به‌ویژه توانایی‌های شگفت‌انگیز و راه‌های بهره‌داری درست از آن. برخی افراد قدر این اندام حیاتی را نمی‌دانند و حتی گاهی از وجودش بطور کلی غافل می‌شوند. بعضی‌ها هم ساعت‌ها در یک گوشه باشگاه بدنسازی سگ‌دو می‌زنند بدون اینکه درک مقدماتی از اهمیت «بالاخانه» و روش‌های استفاده درست از آن را داشته باشند. در اینجا کتابی بر پایه پژوهش‌های علمی و در عین حال با زبانی ساده را معرفی می‌کنیم که کمک می‌کند عملکرد خود را در کار و زندگی بهبود دهید، راحت‌تر اضطراب را مدیریت کنید، تصمیم‌گیری آگاهانه‌تری بگیرید، مطالب بیشتری را به مدت طولانی‌تری به حافظه بسپارید و ابتکارهای نوآورانه‌تری داشته باشید. کتاب «مغزت را مرتب‌سازی کن!» به شما نشان خواهد داد که چگونه مغز را از نو سیم‌پیچی کنید تا خلاق‌تر و مدبر‌تر باشید، حافظه و خلق‌و‌خوی بهتری پیدا کنید، با اضطراب روبرو شوید و دوران پیری را باعزت طی کنید. این کتاب شرح می‌دهد که مغز چگونه کار می‌کند و هر روز باید چه اقدام‌هایی انجام دهید تا رفتارها، باورها و انگیزه‌های خود را به سوی زندگی سرشار و سلامتی ذهن سوق دهید. ویژگی‌های کتاب عبارتند از: 1) ابزارها و تمرین‌هایی برای بیشینه‌سازی توان مغز در اختیارتان قرار می‌دهد، 2) به قلم یک دانشمند علوم اعصاب و یک سخنران انگیزشی مشهور در اروپا به رشته تحریر درآمده است، 3) دربرگیرندۀ توصیه‌ها و اندرزهای خودیاری برای بهبود خلق‌و‌خو، رویارویی با اضطراب و رسیدن به زندگی و حرفۀ هوشمندانه‌تر می‌باشد.