توضیحات
ما هرروز زمانی را صرف فکر کردن به گرفتاریهایمان، آرزوهای از دست رفتهمان و نقشههای دور و درازمان میکنیم. البته در فرهنگ امروز ما، میگویند حرف زدن از مشکلات حالمان را ناخوش میکند و ما را به انفعال میکشد. پس باید «مثبت فکر کنیم» و «برروی هدف خود تمرکز کنیم» تا موانع را راحتتر از پیش رو برداریم. حتی شاید گمان کنیم «خوشبینی» علاج فلاکت مفرط هم خواهد بود. اما حاصلِ تحقیق علمی و روشمند گابریله اوتینگن، یکی از سرآمدانِ روانشناسی انگیزش، چیز دیگری است. او خوشبینی را در حیطههای مختلف زندگی شخصی و همچنین در روابط گستردهتر اجتماعی بررسی کرده و میگوید که خوشبینی، بر خلاف تصور رایج، ما را دچار انفعال میکند و احتمال رسیدن به موفقیت را پایین میآورد، اوتینگن در این کتاب روش چهارمرحلهای «مقابلۀ ذهنی» را پیشنهاد میکند و نشان میدهد که چطور میتوان از این روش در سه حیطۀ سلامت فردی، روابط دوستی، و مدرسه و محیط کار استفاده کرد.
نویسنده | گابریله اوتینگن |
مترجم | حسین رحمانی |
ناشر | انتشارات ترجمان |
شابک | 9786008091738 |
موضوع | روانشناسی |
ردهبندی کتاب | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
قطع | رقعی |
نوع جلد | شومیز |
نوع کاغذ | تحریر |
نوع چاپ | افست |
گروه سنی | بزرگسال |
تعداد جلد | 1 |
تعداد صفحه | 224 |
وزن | 300 گرم |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.