کتاب غذای سالم برای زندگی سالم(حبوبات،غلات،میوه ها،سبزیجات،جوانه ها،مغزها)اثر رسول حیدری و دکتر حسن فشارکی زاده انتشارات قدیس

توضیحات

زندگی بهتر،سالم بودن،خلاقیت،شادی و موفقیت و سرانجام عمر با عزت و با نشاط هدفی است چند بعدی که برای دستیابی به آن نمی‌توان تنها به بهبود تغذیه ولو اینکه همه جانبه باشد بسنده کرد.آموزش به مردم که چگونه با دردها و ناملایمات مقابله کنند،از طریق آموزش،آرامش،ورزش و خورش امکان‌پذیر است و هدف اصلی این کتاب است.