کتاب غذاهای رژیمی اثر پاملا کلارک

توضیحات

کتاب مصور «غذاهای رژیمی؛ کم‌چربی، کم‌کربوهیدرات» نوشته‌ی «پاملا کلارک» از مجموعه‌ کتاب‌های آموزش کدبانو را «بهناز پیاده» به فارسی برگردانده است. کتاب پیش رو به شما کمک می‌کند با تهیه‌ی غذاهای سالم و بهداشتی و مصرف آن، بدنی سالم و تندرست داشته باشید. تصاویر زیبا و رنگی از غذاها و خوراک‌های مختلفی که در کتاب آموزش داده شده، بر جذابیت آن افزوده است. در توضیح پشت جلد کتاب آمده است: «رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات گستره‌ی جهانی دارد. اکنون پاملا کلارک، سرپرست و کارشناس آشپزخانه آزمایشی هفته‌نامه‌ی آشپزی زنان استرالیایی رژیم غذایی را طرح‌ریزی کرده است که اگرچه به لحاظ کربوهیدرات و چربی در سطح پایینی قرار دارد؛ اما به لحاظ غذایی متعادل و مناسب است. به‌نحوی که خود او توانسته فقط پس از 31 هفته و با سلامتی کامل، 20 کیلوگرم از وزنش را کم کند. شما نیز می‌توانید با پیروی از رهنمون‌های او و اجرای دستورالعمل‌های غذایی این کتاب بدون هیچ خطری وزن خود را کاهش دهید و هرگز هم گرسنه نمانید.» کتاب حاضر را انتشارات «پیک گل‌واژه» منتشر کرده و در اختیار علاقه‌مندان قرار داده است.