توضیحات
آنچه از این کتاب خواهید آموخت این نیست که چگونه خود را به یک شخص بهتر تبدیل کنید، این است که چگونه چیزهایی را که مانع شما می شوند حذف کنید. وقتی این کار را می کنیم، خوشبختی و آرامش داریم. دیگر احساس اضطراب نمی کنیم، نیازی به تعویق نداریم، عصبانیت و کینه را کنار می گذاریم و می توانیم در این لحظه کاملا لذت ببریم. این چیزی است که این کتاب در مورد آن میگوید، با استفاده از یک تغییر کوچک، وارد یک مسئله از ذهن شوید و با این روش تمرین کنید و در این فرآیند، تسلط بر مهارت های ناراحتی و تغییر خود را احساس کنید، با استفاده از این مهارت ها، ما یاد می گیریم که عادت های آگاهانه ای را ایجاد کنیم که ما را در هر تغییری که می خواهیم ایجاد کنیم، راهنمایی ک
نویسنده | لئو بابوتا |
مترجم | کیانا بازیار |
ناشر | نشر زرین اندیشمند |
شابک | 978-622-7591-84-2 |
موضوع | خودشناسی |
ردهبندی کتاب | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
قطع | رقعی |
نوع جلد | شومیز |
نوع کاغذ | تحریر |
نوع چاپ | سیاه و سفید |
چاپ شده در | ایران |
تعداد صفحه | 203 |
وزن | 190 گرم |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.