توضیحات
تغییرات کوچک
برای به دست آوردن نتایج بزرگ
مردم فکر میکنند که برای تغییر زندگیشان لازم است بزرگ فکر کنند اما «جیمز کلیر» کارشناس جهانی عادتها روش دیگری دارد. او میگوید که تغییر واقعی از صدها تصمیم کوچک سرچشمه میگیرد: با پنج دقیقه زودتر از خواب بیدار شدن در صبح و انجام دو حرکت ورزشی، با خواندن یک صفحه بیشتر از یک کتاب و صدها عادت دیگر. او این عادتها را عادتهای اتمی مینامد و در این کتاب دقیقاً روشن میکند که چهطور این تغییرات کوچک میتوانند به صورت پیامدهای متحول کننده در آیند.
این کتاب جذاب و کاربردی برای شما که میخواهید عادتهای بد خود را کنار بگذارید و عادتهای خوب را خلق کنید یک راهنمای ارزشمند است.
نویسنده | جیمز کلیر |
مترجم | مسلم رؤفی |
ناشر | ادبیات معاصر |
شابک | 978-622-98258-4-6 |
موضوع | ترک عادت و تغییر رفتار |
ردهبندی کتاب | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
زبان نوشتار | فارسی |
قطع | رقعی |
نوع جلد | شومیز |
نوع کاغذ | بالکی |
نوع چاپ | دیجیتال |
چاپ شده در | ایران |
تعداد صفحه | 296 |
وزن | 280 گرم |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.