کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان 4 جلدی اثر رویا احسان انتشارات شیرمحمدی

توضیحات

رنگ آمیزی و کاهش استرس
تحقیقات نشان دادند که رنگ‌آمیزی باعث ریلکس شدن بخشی از مغز می‌شود که هنگام قرار گرفتن در موقعیت استرس زا یا ترسناک فعال میشود علاوه براین رنگ آمیزی بخش هایی از مغز را که به فعال‌تر شدن قدرت خلاقیت کمک میکند و فعال میکند. در سال 2005 و پژوهشگر دریافتند که استرس افرادی که به رنگ آمیزی می پردازم تا حد قابل توجهی کاهش یافته است این ویژگی برای افرادی که به طور دائم از استرس و تجربه فشار ذهنی ناشی از افسردگی رنج می برند بسیار کمک کننده و مفید است.