توضیحات
در این کتاب، کودکان میتوانند شیوههای مختلف درک احساس اضطراب و نیز چگونگی تبدیل آن به آرامش، شجاعت یا هر تجربهی دیگری را تمرین کنند و بهخوبی با چالشهای روزانهشان روبهرو شوند و بهتر تصمیم بگیرند که چه واکنشی میتواند احساس امنیت و آرامش بیشتری برایشان به همراه داشته باشد. فعالیتهای آرامشبخش ذهنآگاهانهای که کودکان بهمرور میآموزند، به سیستم عصبی آنها این پیام را منتقل میکند که در آرامش هستند و میدانند- چه بهتنهایی و چه با کمک بزرگسالان قابل اعتماد- به چه چیزی نیاز دارند.
نویسنده | گابی گارسیا |
مترجم | سپیده بخت |
شابک | 9786007437058 |
ناشر | مهرسا |
موضوع | غلبه بر اضطراب و ذهنآگاهی برای کودکان |
قطع | خشتی |
نوع جلد | شومیز |
تعداد صفحه | 36 |
گروه سنی | ب |
چاپ شده در | ایران |
وزن | 100 گرم |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.