کتاب به سیگار نه بگویید اثر دکتر سیف الله اسدی انتشارات اشجع

توضیحات

نویسنده در این کتاب پس از بیان توضیحاتی دربارة تاریخچة مصرف سیگار، ترکیبات موجود در آن را معرفی و فهرستی از مواد سمّی موجود در تنباکو و دود سیگار را ارائه می‌کند. در ادامه، مضرّات قرارگرفتن در معرض دود سیگار و نیز رابطة آن با سایر بیماری‌ها را شرح می‌دهد. در پایان کتاب نیز ضمن بررسی اقدامات قبل از ترک سیگار، گام‌های اولیة ترک سیگار، معرفی و روش‌های درمانی جایگزین نیکوتین برای ترک سیگار، توضیح داده می‌شود. شایان ذکر است در کتاب اطلاعاتی نیز دربارة نقش خانواده در مراقبت از نوجوانان به منظور پیشگیری از سیگار کشیدن فرزندان، آورده شده است.