توضیحات
کم کردن وزن یکی از بزرگترین دغدغه های افراد در زندگی مدرن امروز است. استفاده از رژیم های سخت و ورزش های سنگین برای افرادی که علاقه زیادی به خوردنی های خوشمزه دارند، طاقت فرسا و بسیار رنج آور است.
اما روش های بسیار آسان تری هم برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل برای شما وجود دارد، با نوشیدن آب مناسب و زمانبندی صحیح مصرف آب و استفاده منظم از سیب و البته شناخت درست چاق کننده ها و روش های کنترل کننده وزن ، شما می توانید بدون حذف کردن غذاهای خوشمزه و مورد علاقه خود و بدون دردسر هرماه 5/4 کیلوگرم وزن کم کنید.
مترجم و نویسنده کتاب جناب آقای دکتر بهنام محقق، روان شناس بوده و سالها روی موضوعات مرتبط با سلامت ، جسم و روحیات افراد کار عمیق انجام داده است. بخش دوم کتاب نیز از بهترین روش کاهش وزن در سال 2011 .الگو برداری شده است ، بدون سختی می توانید با خواندن کتاب و عمل به آن وزن کم کنید
| نویسنده | بهنام محقق |
| ناشر | جاودانه |
| شابک | 978-600-158-645-3 |
| موضوع | رژیم لاغری |
| رده‌بندی کتاب | پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی) |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد صفحه | 126 |
| وزن | 160 گرم |
| سایر توضیحات | دارای سی دی رایگان دو زبانه (فارسی – انگلیسی) |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.