توضیحات
آیا می خواهید واقعاً فواید سلامتی و تندرستی ماساژ را درک کنید؟ به تمرین ماساژ در خانه علاقه مندید یا در نظر دارید دوره ای را بگذرانید؟ اجازه دهید این راهنمای شما در مورد همه چیز از افلوراژ تا اپینوری باشد.
تصاویر مشروح آناتومی و فیزیولوژی به شما نشان می دهد که چگونه سطوح مختلف فشار روی ماهیچه ها کار می کند و تأثیر عمیقی که ماساژ می تواند بر سیستم عصبی و سلامت قلب و لنفاوی داشته باشد.
یاد بگیرید که چگونه از نظر جسمی و ذهنی آماده شوید و از روغن ها و تخت های ماساژ، پخش کننده ها و شمع ها کم کنید. و اگر ماساژ دریافت می کنید، بدانید که چرا نوشیدن آب قبل و بعد از آن مهم است و چگونه تمرکز بر تنفس باعث افزایش آرامش عضلانی می شود.
تمام حرکات اصلی و تکنیک‌های ماساژ که پایه تمرین ماساژ را تشکیل می‌دهند، به صورت عکاسی با حاشیه‌نویسی دقیق و فلش‌های یکپارچه نشان داده می‌شوند که جهت و اعمال فشار را نشان می‌دهند.
با رشته های کلیدی، از سوئدی گرفته تا شیاتسو، رفلکسولوژی و درمان سنگ داغ آشنا شوید. به بیش از 30 توالی ماساژ سفارشی دسترسی داشته باشید که برای درمان شکایات خاص و گروه های مشتری خاص، مانند زنان باردار، نوزادان، و کسانی که پس از جراحی بهبود می یابند، طراحی شده است.
در قدرت ساده اما عمیقا موثر لمس متخصص شوید و مزایای سلامتی معجزه آسای آن را به اشتراک بگذارید.
| نویسنده | Neals Yard |
| موضوع | سلامتي و ماساژ |
| قطع | وزیری |
| نوع جلد | گالینگور |
| نوع کاغذ | گلاسه |
| تعداد جلد | 1 |
| تعداد صفحه | 256 |
| نوع چاپ | چاپ اصلی |
| گروه سنی | بزرگسال |
| وزن | 870 گرم |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.