توضیحات
اصطلاح «مهارت‌های زندگی» را بارها و بارها شنیده‌ایم. این روزها هم رسانه‌ها و هم مراکز آموزشی پر شده از ذکر فواید یادگیری این مهارت‌ها. اما وقتی به پیرامون خود و به جامعه‌مان می‌نگریم، آثار چندانی از این مهارت‌ها نمی‌یابیم.
گاه مطالبی دراین‌باره می‌شنویم، اما پس از گذشت هفته‌ای محتوای آن‌ها را کاملاً فراموش می‌کنیم. گاهی هم ممکن است مطلبی را چنان مشتاقانه یاد گرفته باشیم که حتی پس از سال‌ها آن را به یاد داشته باشیم، اما وقتی می‌خواهیم به آن عمل کنیم، احساس می‌کنیم اطلاعاتمان در حد نظری است نه عملی. از سوی دیگر، هرروزه آمار و تحقیقات فراوانی در مورد علل اختلافات خانوادگی منتشر می‌شود.
با توجه به اینکه دو اصل مهم در احساس رضایت و خوشبختی داشتن هدف و روابط مؤثر با دیگران است، در این نوشتار تلاش شده بخش‌های کوچکی از این توانایی‌ها و مهارت‌های فکری و رفتاری در جهت شادزیستی و زندگی سالم را به صورتی عملی‌تر در اختیار شما بگذاریم.
| نویسنده | زینب حیدری |
| ناشر | سیزده |
| شابک | 9786009759361 |
| موضوع | روانشناسی شادزیستی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| گروه سنی | بزرگسال |
| تعداد جلد | 1 |
| تعداد صفحه | 144 |
| وزن | 200 گرم |
| سایر توضیحات | 13 روش ساده برای شادزیستن همراه با تمرین |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.