توضیحات
این کتاب جذاب و تخیلی کودکان را برای شناخت و مدیریت اضطراب راهنمایی می‌کند. بچه‌غول مضطرب موجودی خبیث است. او عاشق مضطرب شدن شماست. اضطراب شما باعث تغذیه بیشتر او و درنتیجه بزرگ و بزرگتر شدن او می‌شود. چگونه می‌توانید آن را متوقف کنید؟ باید با افکار، احساسات و رفتار خود به او گرسنگی بدهید. در آن زمان شاهد آب رفتن او خواهید بود. این کتاب از فعالیت‌های جذاب و سرگرم‌کننده براساس اصول رفتار شناختی، استفاده کرده است. این فعالیت‌ها به کودکان آموزش می‌دهند که چگونه با تغییر رفتار و افکار خود می‌توانند اضطراب خود را مدیریت کنند و در آخر از شـر بچه‌غول اضطرب خود خلاص شوند. پازل‌ها، رنگ‌آمیزی‌ها، آزمون‌ها، نقاشی‌ها و بازی‌های نوشتاری ابزاری ارزشمند برای والدین و معلمان است تا از آن برای کودکان 5 تا 9 ساله استفاده کنند.
فهرست
سپاسگزاری‌ها
درباره نویسنده
فصل اول …چرا این کتاب را می‌خوانیم
فصل دوم …حل معمای عجیب‌وغریب
فصل سوم …از احساسات بیشتر بدانیم
فصل چهارم …اضطراب چیست؟
فصل پنجم …چیزهایی که باعث اضطراب می‌شوند
فصل ششم …چرا مضطرب می‌شویم
فصل هفتم …اعضای اضطراب ما
فصل هشتم …رفتارهای ما در زمان اضطراب
فصل نهم …اثرات اضطراب
فصل دهم …روش‌های گرسنگی دادن به بچه‌غول مضطرب
فصل یازدهم …بایدها و نبایدهای اضطراب شما!
فصل دوازدهم …تکمیل مأموریت گرسنگی دادن به بچه‌غول مضطرب
پاسخ نامه …پاسخ فعالیت ها، جورچین ها و سؤالات
ضمیمه …اطلاعاتی برای والدین و متخصصان
| نویسنده | کیت کالینز |
| مترجم | اکبر عباسی؛ زینت السادات میرغفوریان |
| ناشر | انتشارات پیک مشاور |
| شابک | 978-600-98020-7-4 |
| موضوع | مدیریت اضطراب، مهارت زندگی |
| قطع | رحلی |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد جلد | 1 |
| تعداد صفحه | 214 |
| وزن | 400 گرم |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.