کتاب روان شناسی مثبت اثر آوریل لیمن

توضیحات

کتاب «روان‌شناسی مثبت» نوشته‌ی «آوریل لیمن» و «گلادیانا مک ماهن» از مجموعه‌ی کتاب‌های دامیز را «فریبا مقدم» به فارسی برگردانده است. در این کتاب می‌آموزید که مثبت بیندیشید و سازنده عمل کنید، توانمندی‌های خود را شناسایی کنید و با تقویت کردن آنها پیشرفت کنید، از روان‌شناسی مثبت استفاده کنید تا خوشبختی، سلامت و موفقیت را در آغوش بکشید. با کسب مهارت‌های مثبت‌اندیشی و اعتمادبه‌نفس بر سختی‌ها غلبه کنید. در توضیح پشت جلد کتاب آمده است: «چرا بعضی از مردم بیش از دیگران به موفقیت و خوشبختی می‌رسند؟ کلید حل این معما در طرز فکرشان نهفته است. با کاوش در دانش روان‌شناسی مثبت ببینید که چگونه می‌توانید با بکارگیری اصول و نظریه‌های این علم زندگی بهتری برای خود و نزدیکانتان بسازید. این راهنمای عملی شما را به مهارت‌هایی مسلح می‌سازد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها توانمندی‌های خود را شناسایی کنید، طرز فکر خود را تغییر دهید و به طور مؤثر احساسات دشوار خود را مدیریت کنید تا به خوشبختی، سلامت و موفقیت برسید. با مفاهیم بنیادی روان‌شناسی مثبت آشنا شوید- سرچشمه‌ی این علم را بشناسید و از فضاهای تحقیقاتی جدید آن مطلع شوید، بدانید که معنای مثبت اندیش بودن چیست و طرز تفکرتان را به طریقی تغییر دهید تا به آن برسید. همیشه نیمه‌ی پر لیوان را ببینید- به توان تأثیرگذاری روانشناسی مثبت در زندگی‌تان پی ببرید و بدانید چگونه می‌توان با بکارگیری چند روش ساده به زندگی روزمره ارزش بخشید و به خوشبختی، سلامت و رضایت‌خاطر دست یافت. قدرت روان‌شناسی مثبت را در کار، استراحت و تفریح خود بکار گیرید- بدانید که چگونه می‌توان با استفاده از چند روش ساده روابطی سالم و طولانی مدت برقرار کرد و به کمک این روابط توان خود در محیط کار و ارتباط با همکارانتان را به حداکثر برسانید. روان‌شناسی مثبت را برای همیشه بخشی از زندگی‌تان کنید- برنامه‌ی شخصی خوشبختی‌تان را طراحی کنید و با ایجاد تغییراتی مثبت و بلندمدت آینده‌ای بهتر برای خود و نزدیکانتان رقم بزنید.» کتاب حاضر را انتشارات «آوند دانش» منتشر کرده است.