توضیحات
مهمترین 28 روز در زندگی شما ریچارد هیتلمن مردی است که میلیون‌ها نفر را در به دست آوردن زیبایی و تناسب جسمانی و آرامش روانی که در نظر اکثر آنان دستیابی به چنین حالاتی اساسا غیر ممکن بوده، یاری نموده است. هم اکنون برای نخستین بار، ریچارد هیتلمن عصاره علم و خرد یوگا را در قالب فنون 28 روزه منحصر به فردی متبلور نموده که می‌تواند شما را در کشف اسرار جسمی، روحی و عاطفی خود یاری کند. با بکارگیری فنون 38 گانه یوگا در اوقات فراغت خود، در کمتر از یک ماه به بالاترین سطح از تناسب جسمانی و آرامش روانی دست خواهید یافت. این تمرینات کامل ومناسب برای زنان پر مشغله خانه‌دار، شاغل و همه کسانی است که حقیقتا جهت حفظ و دوام زیبایی و جذابیت خود به دنبال راه حل عملی می‌باشند با انجام هر جلسه از تمرینات آسان، مطلوب و لذت‌بخش یوگا از فواید فوق‌العاده کاهش وزن، رهایی از درد و فشار عصبی و نیز حفظ سلامت و زیبایی طبیعی بهره‌مند گشته، به اسرار تنفس، تمرکز، تغذیه، کنترل عضلات و نیز تناسب اندام دست یافته، خود را در بالاترین سطح از جذابیت، آرامش و خودآگاهی که ارمغان فنون یوگاست، بیابید…
| نویسنده | ريچارد هيتلمن |
| ناشر | شقايق |
| شابک | 9789647928106 |
| موضوع | يوگا |
| رده‌بندی کتاب | پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی) |
| زبان نوشتار | فارسی |
| قطع | خشتی |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد صفحه | 224 |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.