حراج!

کتاب آرامش فوری اثر پل ویلسون

737.900تومان

۷ روز ضمانت بازگشت کالا

ﺗﺤﻮﯾﻞ اﮐﺴﭙﺮس

ﺿﻤﺎﻧﺖ اﺻﻞ ﺑﻮدن ﮐﺎﻟﺎ

شناسه محصول: 145843 دسته:

توضیحات

کتاب «آرامش فوری» نوشته‌ی «پل ویلسون» را «توراندخت تمدن (مالکی)» به فارسی برگردانده است. این کتاب صد شیوه‌ی آسان و عملی را برای آرام‌کردن جسم و روح به مخاطبان عرضه کرده است. نویسنده ضمن بررسی جنبه‌های روانی برخی اضطراب‌ها و استرس‌ها، شیوه‌های درمانی خاص نظیر مراقبه، فشاردرمانی، ماساژ، خودهیپنوتیزمی، ورزشی، رژیم غذایی و گیاه درمانی را پیشنهاد کرده است. کتاب در چهار بخش تدوین شده است. «تنش در مقابل آرامش»، «شیوه‌های آرامش فوری»، «راه‌حل‌های درازمدت کسب آرامش» و «بحران» عنوان بخش‌های کتاب است. در بخشی از مقدمه‌ی کتاب آمده است: «در این اثر که راهبردی ساده و عملی برای آرامش و رضایت از خود است، شما با بیش از صد شیوه که در محیط کار، خانه و جامعه به شما احساس آرامش و سکون می‌دهد، آشنا می‌شوید. برخی از این شگردها تاثیری فوق‌العاده روی نگرش شما نسبت به نگرانی، اضطراب و عصبانیت دارد. تعدادی دیگر قادر است اثرات منفی مسائل زندگی حمله‌ور شده به شما را خنثی سازد. به طور انفرادی این شیوه‌ها به شما قدرت می‌دهد تا با موقعیت‌های بسیار دشوار زندگی کنار بیایید. به طور کلی، به‌کارگیری این روش‌ها، همانند زرهی از نیروهای متضاد، شما را در مقابل دنیای ترسناک، بی‌عاطفه و رقابت‌برانگیز مقاوم و استوار می‌سازد.» کتاب حاضر از سوی نشر «پیکان» منتشر و روانه‌ی بازار کتاب شده است.

 

نویسنده پل ویلسون
مترجم توراندخت تمدن (مالکی)
ناشر نشر پیکان
شابک 9789643280673
موضوع روانشناسی
قطع رقعی
نوع جلد شومیز
گروه سنی بزرگسال
تعداد جلد 1
تعداد صفحه 364
وزن 391 گرم
سایر توضیحات – آرامش فوری: ۱۰۰ شیوه آسان و عملی برای آرام کردن جسم و روح

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب آرامش فوری اثر پل ویلسون”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *